Le Fit Volley associe fitness et volley pour améliorer votre forme, renforcer votre corps et partager des moments conviviaux.
Le Soft Volley est une pratique de jeu adapté en 4 contre 4 avec un ballon spécifique et un filet plus bas, axé sur la convivialité et particulièrement adapté aux personnes débutantes ou en reprise d’activité sportive.
La séance d’1h30 associe les deux pratiques avec un temps variable pour chacune selon le groupe de participants.
Chaque semaine renforcez vos muscles et votre endurance, améliorez votre condition physique. Dans une ambiance conviviale et bienveillante, vous pratiquez des ateliers volley et jeux collectifs.
Plus d’infos, contacter notre coach Mina à mina@efvb.fr
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